O suicídio é uma questão de saúde pública global que requer atenção e cuidado imediatos. Se você conhece alguém que está lutando contra pensamentos suicidas, é crucial saber como ajudar.
Pensando nisso, desenvolvi este guia para fornecer algumas orientações sobre como você pode apoiar alguém que está passando por essa situação.
1. Reconheça os Sinais
É muito importante reconhecer os sinais de alerta e saber que eles podem variar, e também, incluir mudanças drásticas no comportamento, isolamento social, expressões de desesperança e conversas sobre morte ou suicídio.
2. Comunique-se Abertamente
Se você suspeita que alguém pode estar pensando em suicídio, é importante abordar o assunto de maneira sensível. Pergunte diretamente sobre seus sentimentos e escute sem julgamento.
3. Ofereça Apoio
Deixe claro que você se importa com o bem-estar e que está disponível para ser suporte emocional. Isso pode envolver ajuda para encontrar recursos profissionais, e principalmente, um médico especialista.
4. Encaminhe para Profissionais
Encoraje a pessoa a procurar ajuda de profissionais de saúde mental. Se a situação for imediatamente perigosa, ligue para os serviços de emergência.
5. Cuide de Si Mesmo
Ajudar alguém com pensamentos suicidas pode ser emocionalmente desgastante. Lembre-se de cuidar de sua própria saúde mental também.
Lidar com pensamentos suicidas é extremamente desafiador, tanto para a pessoa em crise quanto para aqueles ao seu redor. No entanto, ao reconhecer os sinais, comunicando-se abertamente, oferecendo apoio e encaminhando para profissionais, você pode desempenhar um papel vital em ajudar alguém a superar essa crise.
Cada pessoa é única e pode exigir diferentes formas de apoio. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra pensamentos suicidas, é importante procurar ajuda profissional imediatamente.
Estudos (Abbar M, Demattei C et al. 2022) indicam que a cetamina pode diminuir a ideação suicida e o risco de comportamento suicida. Estes estudos identificaram melhora rápida em várias funções cognitivas que podem potencialmente reduzir o risco de suicídio.
Aqui no Centro de Cetamina, você encontra apoio e orientação na busca de um tratamento eficaz e seguro para lidar com esses episódios.
Reforçamos que qualquer indicação de cetamina deve ser feita por um médico anestesista responsável e ministrada em ambiente hospitalar.
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Referências:
Abbar M, Demattei C, El-Hage W, Llorca PM, Samalin L, Demaricourt P, Gaillard R, Courtet P, Vaiva G, Gorwood P, Fabbro P, Jollant F. Ketamine for the acute treatment of severe suicidal ideation: double blind, randomised placebo controlled trial. BMJ. 2022 Feb 2;376:e067194. doi: 10.1136/bmj-2021-067194. PMID: 35110300; PMCID: PMC8808464.
